ছেলেদের তুলনায় নারীরা তাদের শরীরের প্রতি বেশি মনোযোগ প্রদান করেন। এ কারণে তাকে আপনার কাছে মানানসই মনে হলেও কিছু নারী তাদের স্থূলত্বের পাশাপাশি কোমরের বড় অংশ নেন তাদের ভুল মাইনের কারণে। সে কারণে তাদের অনেক অসুবিধা হয় এবং নারীরা তা কমানোর কাজে নিয়োজিত থাকেন। বেশিরভাগ মহিলাই তাঁদের কোমর কমাতে চান কিন্তু কমাতে পারেন না। তাই আজ আমরা আপনাকে এমন ব্যবস্থা বলতে চলেছি যার দ্বারা আপনি আপনার কোমর কমাতে পারেন।
মহিলারা কোমর কমাতে চান। যাতে মহিলারা প্রতিদিন ঘুমানোর আগে কোমরের দিকে ক্যাস্টর অয়েল মাসাজ করে ৩০ মিনিট ধরে আপনার কোমরের উপর নারকেল তেল বা তিলের তেল মেখে থাকেন, তাহলে আপনার কোমর আগের চেয়ে পাতলা হবে এবং নিয়মিত তেল মালিশ আপনার কোমরের প্রত্যাশার চেয়ে পাতলা। যাবে।
গ্রিন টি ব্যবহার করলে কোমরের ব্যথাও কমতে পারে। তাই আজ থেকে আপনি কফি ছাড়া গ্রিন টি ব্যবহার করুন কারণ, গ্রিন টি-তে ব্যবহৃত পরিমাণেই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। যে কারণে গ্রিন টি ব্যবহার করে পেটের চর্বি ও কোমর পাতলা করতে পারেন।
