শাহনাঞ্জ হুসাইন স্কিন পিগমেন্টের জন্য টিপস
কে না চায় তার ত্বক মাখা । কেউ যদি পরিষ্কার ত্বকের জন্য কোনও মেয়ের প্রশংসা করেন, তা তিনি কখনও বলবেন না এবং খুশি হবেন । কিন্তু ত্বকের পিগমেন্টেশন মুক্ত ত্বক খুঁজে পাওয়া সহজ নয় । এটা আপনার খাদ্যের মতোই ব্যাপার । ঠিক যেমন আমরা সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ভালো খাবার খাই, ত্বকের যত্নে ঠিকঠাক কাজ করলে তা আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে ।
ত্বকে যদি দাগ না থাকে তাহলে তা স্বাস্থ্যকর ত্বকের লক্ষণ । আমাদের বয়স যেমন, ডার্ক স্পট, স্কিন স্পেকস আমাদের চেহারায় ও অন্যান্য অংশে সাধারণ । সূর্য রশ্মির মাধ্যমেও পোড়া পিগমেন্টটেশন চালু হয় ।
প্রায়শই মানুষ এমন বিভ্রম পায় যে ভাল ত্বকের যত্নের জন্য কোনও বিউটি বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হয় বা কোনও স্পা-তে এমনটা হতে পারে, কিন্তু সেটা আসলে ঘটনা নয় । বিখ্যাত বিউটি এক্সপার্ট শেহনাঞ্জ হোসেন কয়েকটি সহজ টিপস ও প্রতিকার ব্যাখ্যা করেন যার দ্বারা আপনি সহজেই ত্বকের পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পেতে পারেন ।
১. ঘরোয়া ফেস প্যাক ব্যবহার করা
নিয়মিত বাড়ির তৈরি ফেস প্যাক ব্যবহার করলে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতেও ডার্ক স্পট থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ।
কীভাবে বানাবেন ঘরের ফেস প্যাক
১. এক চা চামচ মধু নিয়ে তাতে দুই চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন । 20-25 মিনিট মুখে রেখে ধুয়ে ফেলুন ।
২. কাজুবাদাম গুঁড়ো করে কিউডের সঙ্গে মেশান । এটি আপনার মুখের উপর প্রায় 10 মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন ।
৩. লেবুর রস এবং গোলাপ জল এবং স্থান যেখানে সেখানে কালো এবং 10 মিনিট পরে ধোয়া সমান পরিমাণ নিন । যদি তা আগাম শুকিয়ে যায়, তা হলে আগাম ধুয়ে নিন ।
৪. দই দিয়ে গ্রাম ময়দা মিশিয়ে সামান্য হলুদ গুঁড়ো মেশান । এটি প্রয়োগ করে ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
৫ একটু ভাতের আটা নিয়ে তাতে দই মিশিয়ে নিন । স্ক্রাব মত পিগমেন্টেড ত্বকে এটি মার্জন ।
ত্বকের পিগমেন্ট থেকে মুক্তি পেতে চাইলে, রোজকার উপরে ফেস প্যাক ব্যবহার করুন ।
২. মুলতানি মাটি থেকে পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পাওয়া
মুলতানি মাটি ফুল আর্থ হিসেবেও পরিচিত । এটি সাধারণভাবে বাড়িতে ফেস প্যাক হিসেবে ব্যবহার করা হয় । এটি পিগমেন্টেশন দূর করতেও জানে । এটি ত্বক থেকে মুক্তি দেওয়া তেল নিয়ন্ত্রণ করে এবং ব্রণ দাগ উধাও হতে সাহায্য করে । রঞ্জক হোসেন পিগমেন্টটেশন দূর করতেও এটি ব্যবহার করেছেন ।
৩. ব্লিচ করবেন না
ব্লিচিং অনেক পিগমেন্টের কারণ এবং সাধারণত পিগমেন্টের প্রধান কারণ । আমরা সুপারিশ করছি যে আপনি একেবারেই ব্লিচ করবেন না । যদি ব্লিচ করা যায়, তা হলে শুধুমাত্র একটি বিশেষ অনুষ্ঠানে (মাঝে), যেমন কোনও পার্টি বা বিয়ের সময়ে করুন । ইচ্ছে হলে লেবুর রস ও টমেটোর রসের মতো ন্যাচারাল ব্লিচ ব্যবহার করতে পারেন ।
- মুখের উপর স্ক্রুটিনি ব্যবহার
3-4 দিনে একবার মুখ স্ক্রাব করতে হবে । এটি আপনার ত্বক থেকে পিগমেন্টেশন দূর করতে সাহায্য করবে এবং ত্বককে সতেজ, কোমল ও স্বাস্থ্যবান রাখবে । মুখে ব্রণ হলে মুখ স্ক্রাব করবেন না । কারণ এমনটা করলে ব্রণ বাড়বে, জ্বালা ও দাগ থাকবে ।
কীভাবে স্ক্রাব করবেন-
– টিউব থেকে একটু স্ক্রাব বের করে নিন ।
– আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে হালকা বৃত্ত মত ঘষুন ।
– টি-জোন ও কপালে স্ক্রাব করুন ।
– স্ক্রাব করার পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
– স্ক্রাব দূর করতে কালো মাথাকেও স্টিম দিয়ে মুছে নিতে পারেন, যা ত্বকে ঔজ্জ্বল্য আনবে ।
৫. সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
সূর্য থেকে এক্সপোজার হলে পিগমেন্টেশন শক্তিশালী হয়, যা ডার্ক স্পট, ডার্ক সার্কেল, ট্যানিং এবং বলিরেখা বাড়ে । এটি আপনার গাত্রবর্ণ বেশ নিস্তেজ করে তুলবে এবং আপনি আপনার চাইতে বয়স্ক দেখাবে । তাই রোজ যদি সানস্ক্রিন ব্যবহার না করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা শুরু করুন ।
টিপ পাউণ্ড ১-গুড সানস্ক্রিন লোশন এবং এসপিএফ কন্ট্রোল হওয়ার চেষ্টা করুন ।
টিপ-২-রোদে ঢোকার ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান ।
সূর্য রশ্মি সবসময় বাইরে আপনাকে খুঁজে পাবেন না, কিন্তু এর ক্ষতিকারক রশ্মি সবসময় থাকবে । তাই শীতের মরশুমে সানস্ক্রিন লাগান ।
- মাইস্সাইজার ব্যবহার
যাদের শুষ্ক ত্বক, তাদের পিগমেন্টেশন ও ট্যানিং হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে । ত্বক ও আর্দ্রতা বজায় রাখতে অবশ্যই ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে । ঠান্ডা আবহাওয়া এবং ঠান্ডা জলবায়ু সঙ্গে জায়গায় ভারী ময়শ্চারাইজ়ার ব্যবহার করুন ।
৭. বেশি করে পানি পান করুন
ডিহাইড্রেশন আপনার মুখ হতে পারে, যা আপনাকে নিষ্প্রাণ এবং প্রাণহীন দেখাবে । তাই প্রতিদিন 9-10 গ্লাস জল পান করুন । এটি আপনার ত্বককে নরম করে, ঔজ্জ্বল্য আনে এবং পিগমেন্টেশন হতে দেয় না ।