শীতের মরসুম অনেক দিক থেকেই খুব ভাল, কিন্তু আমরা বুঝতে পারি না শীতের মরসুম গ্রীষ্ম বা বর্ষার মতোই বিপজ্জনক । হঠাৎ তাপমাত্রায় ড্রপ চোখের উপর প্রভাব ফেলে । প্রতি মরসুমের মতো শীতের মরশুমে সূর্য ওঠে এবং ইউভি রশ্মি মুক্তি পায়, যা আমাদের চোখকে ক্ষতিগ্রস্ত করে । আপনার চোখে ঠান্ডা এবং শুষ্ক বাতাস আপনার চোখকে বিরক্তি দেয় ।
শীতকালে আপনার চোখ যত্ন করার কিছু উপায় আছে যা নিচে দেওয়া হয়:-
✔ শুষ্ক চোখ চোখ জ্বালা জন্য একটি ঘরে রুম হিটার জ্বলন্ত দ্বারা বায়ু আর্দ্রতা কমাতে পারেন । বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকলে এবং বাতাস গরম হয়ে গেলে আপনার চোখের আর্দ্রতা আসতে শুরু করবে ।
✔ শীতের মরশুমে বরফের শহরে বা বরফের শহরে যাঁরা সময় কাটান, দু ‘ টো বরফের মানুষ নিশ্চিত হন যে, বরফের উপর সূর্যরশ্মি পড়ে গেলে একই অবস্থা হয় সমুদ্র ও দাবার (সৈকত) । আপনি আপনার চিহ্ন উপর একটি ভাল সানগ্লাসের পরিধান করা উচিত যা UV রশ্মি 99 থেকে 100% প্রতিরোধ করতে পারে । কাচ, বায়ু এবং ঠান্ডা উভয় থেকে চোখকে রক্ষা করে । ইউভি রশ্মি আপনার চোখে ক্যাটটাক্টিন জ্বালা করার মতো রোগকে এগিয়ে নিয়ে যায় ।
✔ যদি আপনার চোখে কনট্যাক্ট লেন্স থাকে, তাহলে ঠান্ডা বাতাস এড়িয়ে চলুন এবং কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন । কনট্যাক্ট লেন্স নরম, তাই লেন্স নরম ও আরামদায়ক রাখতে আর্টিফিসিয়াল টিয়ার ব্যবহার করুন । শীতের সময় লেন্স মোটানো এবং শুকনো রাখা উচিত, লেন্স তার আকৃতি পরিবর্তন করে চোখে লেগে থাকবে । এগুলো চোখে ব্যথা ও মেঘলা ভাব সৃষ্টি করবে ।
✔ শীতের মরশুমে চোখে ভাল আই কেয়ার ক্রিম ব্যবহার করুন যা আপনার চোখকে অসুখের হাত থেকে রক্ষা করবে । দিন ও রাত দু ‘ টোই ক্রিম ব্যবহার করুন ।