শিশু ও বৃদ্ধ মানুষ হোক, আজকাল তো বটেই, এমনকি তরুণদের দাঁতের সমস্যাও রয়েছে । হ্যাঁ, বদলে যাওয়া লাইফস্টাইল এবং ডায়েটের কারণে আজ বেশিরভাগ মানুষই রোগে আক্রান্ত, এই সব রোগের চিকিৎসার জন্যও নানা ধরনের ওষুধ ব্যবহার করেন ।
আজকাল বাড়ির প্রতিকারের চেয়ে মানুষ ওষুধের ওপর বেশি নির্ভরশীল । একইভাবে দাঁতের সমস্যার ক্ষেত্রে মানুষ ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে নানা ধরনের ওষুধ ব্যবহার করেন ।
আপনি হয়তো আপনার বাড়ি বা পাড়ার পুরনো বয়সকেই দেখেছেন, যাঁদের দাঁত এই বয়সেও খুব শক্তিশালী, অথচ শিশু ও তরুণ-তরুণীদের প্রতিদিন কিছু না কিছু সমস্যা থাকে । কখনও ভেবে দেখেছেন কি তাঁদের দাঁতের রহস্য কী?
তাই আসুন আমরা আপনাদের বলি, হ্যাঁ, তাঁদের দাঁতের শক্তির রহস্য হল ডেটাউন ।
আজকাল আমরা দাঁতের জন্য একই টুথপেস্ট ব্যবহার করি, কিন্তু ওল্ডটাইমস-এ, আমরা পুরোনো টুথপেটির পরিবর্তে ডাগুন ব্যবহার করি । সেখানেও নিম ডাগুন সেরা ।
গ্রামে আজও অনেকেই দাঁত পরিষ্কার করতে নিম ডাগুন ব্যবহার করেন । প্রথম কথা, নিম গাছ খুব সহজেই গ্রামে পাওয়া যায়, পাশাপাশি নিম ডাগুন সুসেস ।
হ্যাঁ, ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে নিম ডাগুন অন্য ডাটাউনের চেয়ে ভালো কারণ এর রাসায়নিক সংস্থা নীমাইন নিমদাইন এবং মারাগোডিন-এর মতো রাসায়নিক সংস্থা তৈরি করা হয় । এই সব ঔষধি বৈশিষ্ট্যের কারণে নিম ডাগুন ওরাল হেলথ-এর জন্য খুবই ভাল ।
তাহলে জেনে নেওয়া যাক কী কী উপকারিতা রয়েছে নিম ডাগুন ।
ওড়নার
অনেক সময়ে খাবার, পান বা অন্য কোনও কারণে তীব্র মুখ গন্ধ ও বিব্রত হওয়ার কারণ সকলের সামনে অনুভূত হয় । নিম ডাগুন খুবই উপকারী । নিম ডাগুন দিয়ে ব্রাশ করলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং আপনাকে তরতাজা মনে করে । এমন কোনও সমস্যা হলে নিম ডাগুন ব্যবহার করুন ।
দন্তশূল
অনেকেই প্রচণ্ড দাঁত ও দাঁতে দাঁত দিয়ে অভিযোগ করেন, রাতে মানুষ ঘুমাতে পারে । এক্ষেত্রে নিমের ডাকটি খুব উপকারী বলে প্রমাণিত হয় । কারণ নিম ডাগুন থেকে বেরিয়ে আসা রস দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্ত হয় । নিম এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টি-ফাংগাল বৈশিষ্ট্য আছে, যা ব্যথা ত্রাণ প্রদান করে । এ জন্য নিম ডাগুন ভালোভাবে ধোয়া ও চিবানো উচিত, যাতে এটি যতটা সম্ভব জুস পেতে পারেন এবং আপনার অস্বস্তি লাঘব করা যায় ।
হলুদ
দাঁত হলুদ করার সমস্যা আজকাল সাধারণ বৈশিষ্ট্যে পরিণত হয়েছে । ভাজা খাবার ও জাঙ্ক ফুডের কারণে এটি বেশি দেখা যায় । দাঁতের হলুদ ভাব দূর করতেও নিম ডাগুন বেশ কার্যকর । নিম ডেটাউনের রোজকার ব্যবহার আপনার দাঁতের ইয়েরিউটা দূর করবে এবং দাঁতকে শক্ত ও চকচকে করে তুলবে ।
দাঁতে পোকা
চকোলেটের কারণে দাঁতের কৃমি ঝরে পড়ে । এই সমস্যা নিয়ে বাচ্চারা বেশি সুচিত হয় । সেই সঙ্গে খাওয়া-দাওয়া ও অসুবিধা হওয়ার কারণেও দাঁতে ব্যথা হয় । শিশুরা যদি নিয়মিত নিম দাতুন দিয়ে মাজা করে, তাহলে তাদের দাঁতগুলো কৃমি মনে হবে না । এবং সেগুলি ভাল করে পরিষ্কার করা হবে । এই ডেটাও মুখের মধ্যে উপস্থিত জীবাণু দূর করবে । শুধু শিশুদের জন্য নয়, সব বয়সের মানুষেরই উপকার হয় ।
ফেস ওয়ার্কআউটের
আমাদের সারা শরীরে এক্সারসাইজ করা খুব জরুরি । তাই আমরা শরীরের প্রতিটি অংশের জন্য ব্যায়াম করি, কিন্তু মুখের কথা কী । হ্যাঁ, এটা যেমন আমাদের মুখ চকচকে এবং স্লিম করে তোলে, তেমনই ফেস ওয়ার্কআউটের বিষয়টিও গুরুত্বপূর্ণ । তাই ডেটাুন মুখের ব্যায়ামের ক্ষেত্রে খুবই কার্যকরী । কাজ শেষ হলে, আমাদের বার বার চিবিয়ে খেতে হয়, যা আমাদের মাড়ির ব্যায়ামও করে ।
মুখের আলসারের জন্য উপকারী
প্রায়শই অনেকেই মুখে ফোস্কা হওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন । ফোসকা খাওয়া ও পানের ক্ষেত্রেও সমস্যা সৃষ্টি করে । নিম দাতুন-এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল প্রপাটিজ রয়েছে যা মুখের আলসার দ্রুত উদ্ধার করতে দারুণভাবে সাহায্য করতে পারে । এরা সমস্যার পুনরুৎপাদন করতে দেয় না, মুখের সব ব্যাকটেরিয়া দূর করে দেয় ।
মুখের মধ্যে উপকারী
অনেক সময় মানুষের মুখে-মুখে পুঁজ, বা ঘা হওয়ার মতো সমস্যা হয় । এমনকী, নিম ডাগুন খুব উপকারী । নিমের অন্দরে উপস্থিত অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রপার্টি মুখের সব জীবাণু মেরে ফেলে । যা এমন কষ্ট থেকে মুক্ত করে ।
নিম ডেটাউনের উপকারিতা আপনিও ব্যবহার করবেন বলে মনে করা হচ্ছে । একবার ব্যবহার করলে সব সময় তা ব্যবহার করবেন ।
নিম ডাগুন কীভাবে ব্যবহার করবেন
এটি ব্যবহারের আগে নিম ডাকুন ভালোভাবে ধুয়ে নিন । এরপর এটি ৫-১০ মিনিট চুবিয়ে রাখুন । নিম ডাকুন প্রথমে ধীরে সুস্থে চিবিয়ে খাওয়া উচিত, তারপর যখন তা ব্রাশের মতো নরম হয়, তখন ধীরে সুস্থে দাঁত পরিষ্কার করুন ।
এমনকি চিবিয়ে তা জিভ পরিষ্কার করে দেয় । আমরা যেমন একটি ব্রাশ ব্যবহার করি, এটি ব্যবহার করুন এবং দাঁত নিচে, মাড়ি শক্তিশালী করে তুলতে.
মনে রাখবেন, আপনার কখনোই শুকনো নিম ডাগুন ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি জুস তৈরি করবে না এবং আপনার দাঁতের কোন উপকার হবে না ।
