সুন্দর, পরিষ্কার এবং সুষম অস্ত্র যে কোনও তরুণীর কাছেই গর্বের বিষয় । ঠিক যেমন শরীরের আকৃতি সৌন্দর্য বাড়ায়, তেমনি বাহুর শাফ্যও সৌন্দর্য বাড়ায় ।
বক্র, রোগা, লম্বা অস্ত্রকে সৌন্দর্যের লক্ষণ বলে মনে করা হয় । পুরু, ধুমকেতু সব সৌন্দর্য বিলীন করে দেয় । হাতকাটা পোশাক পরা পছন্দ হলে বাহুর মসৃণতা, পাশাপাশি তাদের পরিচ্ছন্নতা ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে মনোযোগ দেওয়া জরুরি ।
আপনার বাহু যদি খুব পাতলা হয়, তাহলে ম্যাসাজ করে তাদেরও স্বাভাবিক করা যায় । পুরু জন্য ম্যাসেজ, পাতলা অস্ত্র একটি ভাল প্রতিকার যেমন ম্যাসেজ অতিরিক্ত চর্বি গলে এবং রক্ত সঞ্চালন জরিমানা রাখে । সরষের তেল, অলিভ অয়েল বা আমন্ড অয়েল ব্যবহার করতে পারেন ম্যাসাজ করার জন্য ।
অস্ত্রপচার বেশি শুষ্ক হলে রাতে ঘুমানোর সময় গ্লিসারিন, গোলাপ জল ও লেবুর রস সমপরিমাণ পরিমাণে মিশিয়ে মাসাজ করুন । স্নানের পর ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিম লাগান নিশ্চিত করুন । রোদে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করুন ।
এই ছেঁড়াফাটা বাহুর সৌন্দর্যকে দিলকুটিং করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । এই অংশটি প্রায়ই অবহেলিত থাকে । তাই সেখানে গাঁদার পরত জমে গেলে ত্বক দড় হয়ে ওঠে । এই সমস্যা দূর করতে লেবু কেটে সেখানে অর্ধেক ঘষে নিন । গোসল করার পর একটি আস্ত তোয়ালে দিয়ে ঘষে নিয়ে ঠান্ডা ক্রিম দিয়ে মাসাজ করুন ।
এছাড়া, বাহুর সৌন্দর্যকে দিলকুটিং করতেও অবাঞ্ছিত লোম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । চুল পরিষ্কারের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হল ওয়াক্সিং । কোনও বিউটি পার্লারে যেতে চাইলে বাড়িতে ওয়াক্সিং করা যায় । এ জন্য বাজারে কোল্ড ওয়াক্স পাওয়া যায় । হেয়ার এজ-এ মোম প্রয়োগ করুন এবং তার উপর একটি পুরু স্ট্রিপ কাপড় দিয়ে বিদ্ধ করুন এবং তারপর একটি ধারালো স্ট্রোক দিয়ে চুলের বিপরীত দিকে টেনে নিন । সব চুল এক ফালা কাপড়ের উপর এসে পড়বে । পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কারের পর কোল্ড ক্রিম দিয়ে মাসাজ করুন । একইভাবে বগল পরিষ্কার করুন । ঘাম ঝরানো গন্ধ এড়াতে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন ।
ব্যায়াম একটি অবশ্যই সুষম অস্ত্র জন্য । এর ফলে বগলে চর্বি জমা হতে পারে না । হাত-বাহু জন্য কিছু ব্যায়াম যা আপনি যেকোন সময় করতে পারেন:-
১. সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে বাহু প্রসারিত করুন সামনের দিকে, তারপর সেগুলো মাথার ওপরের দিকে সরিয়ে নিয়ে গোল করে এগিয়ে যান । উভয় বাহু দিয়ে এই 1010 বার করুন । ক্রমে সংখ্যায়িত হোক ।
২. দুই পায়ের মাঝে দূরত্ব নিয়ে দাঁড়িয়ে থাকা । কোমর সোজা রাখুন । ঘাড়ের পিছনে হাত রেখে শরীরটাকে ডান দিকে সরান । মাঝে মধ্যে শ্বাস নিন এবং যখন আপনি ঘুরে ফিরে. ক্রমে ১০ থেকে শুরু সংখ্যা বৃদ্ধি ।
এর মধ্যে কিছু প্রচেষ্টা আপনার বাহু সুন্দর, আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে ।
