সানটেন
যাতে কোনও রকম মগ্ন না থাকে, তার জন্য কী করতে
রোদে বেরিয়ে যাওয়ার আগে আপনার মুখে সানস্ক্রিন লাগান নিশ্চিত হয়ে নিন । যাতে ইউভি রশ্মি মুখের ত্বকের কোনও ক্ষতি না করে ।
বাইরে যাওয়ার সময় ভালো করে মুখ ঢেকে রাখুন ।
ইউভি রশ্মির কারণে চুলের ক্ষতি এড়াতে আজ থেকেই বাজারে হেয়ার অভিভাবক পাওয়া যায় ।
শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রচুর পরিমানে জল পান করুন ।
রোদে হাফ হাতা শার্ট বা শর্টস পরা এড়িয়ে চলুন ।
গোসল করার আগে দই ব্যবহার করুন । দই ত্বকের জন্য দারুণ অ্যান্টি-ট্যানিং এজেন্ট, যদি আপনি লেবুর রসের সঙ্গে কার্ডস ব্যবহার করতে চান ।
আপনি যখন সানটেনড হন তখন কি করবেন
সঠিক যত্নের পরেও সানটেন-এর সমস্যা সংশোধন করতে এই টিপসগুলি ব্যবহার করুন ।
আজকাল ট্যানিং দূর করতে বাজারে প্রচুর পণ্য পাওয়া যায় ।
আপনি ট্যানিং অপসারণের জন্য হোম ব্যবস্থা নিতে পারেন, যেমন
সান ট্যানিং আক্রান্ত অংশে দই এর সাথে কমলার রস মিশিয়ে নিন । কমলালেবু এবং ভিটামিন সি-এর হাইড্রোধূর্ত অ্যাসিড দ্রুত দূর করতে সাহায্য করে সান ট্যানিং এবং এছাড়াও ইয়োগার্ট-এর ল্যাকটিক অ্যাসিড খুবই কার্যকরী ।
ট্যানিং এলাকা হালকা উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফ্রেশ নারকেলের জল লাগান এবং শুকনো হতে দিন, প্রায় আধ ঘণ্টা পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখটা ধুয়ে ফেলুন । এই কাজটি নিয়মিত করুন কয়েক দিনের মধ্যে ত্বক আগের মতোই স্বাভাবিক হয়ে যাবে ।
ট্যানিং দূর করতে মুখে সম পরিমাণ মধু ও লেবুর রস মেশান । একটু ত্বকের কথা মাথায় রেখেই আপনি ব্লকেও রঙ খুঁজে নিতে পারেন ।
পরিষ্কার
ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও ভালো ত্বক শুদ্ধি প্রয়োজন । যাতে ত্বক স্মার্টনেস বরাবর সতেজ থাকে ।
ত্বকের মতো ক্লাঞ্জার ব্যবহার করুন ।
একটি ভাল ক্লিনার ত্বকের গভীরতা ক্লিনস করে । এটি পোর্স পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জমে ময়লা পরিষ্কার করে, যা দোষ সমস্যা সৃষ্টি করে না । শরীরের সাবান ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন । এর ফলে মুখের ত্বককে আরও শক্ত করে তোলে, যা ত্বককে সেপাল করতেও পারে । ক্লাঞ্জার নেওয়ার সময় নিশ্চিত করুন যে ক্লাঞ্জার প্রাকৃতিক জিনিসে তৈরি, ত্বকের সঙ্গে সম্পর্কিত, অন্যথায় ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে ।
সংবেদনশীল ত্বক পরিষ্কার করার সময় জেনে নিন পদ্ধতিটা বেশ ন্যাচারাল । যাতে ত্বক ডিশেষ হয়ে যায় কিন্তু ত্বকের কোনও জ্বালাতন হয় না । ত্বকের সমস্যা থাকলে আরও সাবধানে পরিষ্কার করুন । সংবেদনশীল ত্বকের জন্য এমন একটি ক্লাঞ্জার থাকা উচিত যা স্লাইলিক অ্যাসিড এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রয়েছে । এর মাধ্যমে কর্মের সমস্যা নিয়ে মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কার করতেও সাহায্য করবে ।
দিনে একবার মুখটা ধুয়ে
দিনে একাধিকবার মুখ ধুলে শুষ্ক ত্বক হতে পারে । তাই প্রতিদিন সকালে বা রাতে ফেসিয়াল পরিষ্কার করুন, কিন্তু একেবারেই করবেন না । এটি ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক । ফেসিয়াল পরিষ্কারের জন্য গরম জল ব্যবহার করবেন না, যা ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে । ঠান্ডা জল বা হালকা গরম জল ব্যবহার করুন । এতে ত্বকের কোনও ক্ষতি হয় না ।
‘ কালাগিং ‘-এর পাশাপাশি অন্যান্য জিনিসের দেখভাল করা জরুরি । ‘ ‘
হেয়ার স্পা
হেয়ার স্পা চুলের জন্য ভালো পছন্দ । এতে হেয়ার লস, রাশিয়ান, ড্রাই হেয়ার-এর মতো নানা সমস্যা থেকে ত্রাণ সরবরাহ করা হয় । গরমের মরশুমে হেয়ার স্পা ট্রিটমেন্ট চুলের সৌন্দর্য বাড়ায়, সূর্য বা দূষণের ক্ষেত্রেও তাই । হেয়ার স্পা যদি বলা হয় চুল-জন্ম হবে তাহলে ভুল নয় । এর ফলে হেয়ার-অনুদিত ও রিজুভিটিং হয় ।
হেয়ার স্পা চিকিত্সা কি?
হেয়ার স্পা ট্রিটমেন্ট, স্ক্যাল্প অয়েল ম্যাসাজ ডিশে ও শেমিং, হেয়ার মাস্ক এবং কন্সেপ্ডিং । যার ফলে চুলকে সুস্থ ও সবল করে তুলছে ।
প্রথম স্ক্যাল্প মালিশ করা হয় ।
তার পর শ্যাম্পু করা হয় । এ সময় অন্তত স্ক্যাল্পে ১০ মিনিট মালিশ করা হয় ।
এর পরেই রয়েছে কামিং । এটি ২০-২৫ মিনিট ব্যবহার করে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করা হয় । হেয়ার ক্রিম তখন ব্যবহার করা হয় । যা চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত প্রয়োগ করা হয় ।
গোটা প্রক্রিয়াটি অন্তত 40-45 মিনিটের জন্য লাগে সেলুন । আপনি যেদিন বন্ধ আছেন, সেদিন এই চিকিৎসা করাতে পারেন ।
চুলের মাস্ক তখন চুলে প্রয়োগ করা হয় । এতে চুল হয়ে যায় নূশ্বের ।
লাভ
ঝলমল. আর্দ্রতা গভীর থাকে । চুলের ফলিকল ও শিকড় শক্তিশালী হয়ে ওঠে । স্ক্যাল্প পুষ্ট হয় । চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে । রিলিক্টেশন পান ।
তেল ভূকম্পন স্বাভাবিক করতে সহায়ক ।
বিপাক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে ।
পোর্সের ময়লা এর থেকে বেরিয়ে যায় । মৃত্যু চুল মেরামতির ।
হেয়ার স্পা একধরনের রিহাইড্রেটিং থেরাপির মতো । এর ফলে চুলকে মসৃণ করে । ইচি স্ক্যাল্প সমস্যা থেকে মুক্ত ।
ম্যাসেজ & থেরাপি
বডি ম্যাসাজ এবং থেরাপি শুধুমাত্র বডি রিওয়াইসদের সৃষ্টি করতে পারে । এতে আপনার ত্বক নরম ও ধোঁয়াও তৈরি হয় । এ জন্য অনেক ম্যাসেজ আছে । যা আপনি সেলুন ভিজিট করে পেতে পারেন ।
