ব্যক্তিত্বের বিকাশ কী?
প্রত্যেক ব্যক্তি জন্ম থেকে অনন্য, সবার মধ্যে বিশেষ কিছু আছে যা আমাদের অন্যদের থেকে আলাদা করে । এই বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে আমরা কে এবং কিভাবে একটি পরিস্থিতির অধীনে আচরণ করব । বেশিরভাগ সময়ই আমরা আমাদের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে যাই যা আমাদের ক্ষতি করে এবং তারপর নিজেদেরকে হেয় করে । যদিও আমরা জানি যে সবাই নিজের মধ্যে অনন্য, এটা শুধু প্রয়োজন যে আপনার মধ্যে ঘুমিয়ে হয়েছে এবং তাদের ব্যক্তিত্বের ফোন করা আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করা. এখানেই ব্যক্তি উন্নয়ন/উন্নয়নের প্রক্রিয়াগুলি গড়ে উঠতে দেওয়া হয় না । কৌশল সহায়ক ।
ব্যক্তিত্বের বিকাশে জড়সড় ও অরুচি অবস্থায় আটকা পড়া ব্যক্তি ব্যক্তির মধ্যে রূপান্তরিত হয়, উৎসাহী, সুখী হয় এবং লক্ষ্যের দিকে ধাবিত হয় । ব্যক্তিত্ব বিকাশের প্রক্রিয়ায়, কেউ দ্বিধা ও সীমারেখা বন্ধন না করে তার স্বতন্ত্রতা ভাগ করে নিতে শেখে, সুখ উদযাপন করতে শেখে, আর এ সব নিয়ে বৃহত্তর উদ্দীপনা ও চেতনা ।
ব্যক্তিত্ব বিকাশের ৯টি টিপস
1 প্রোটন মত ইতিবাচক হয়ে
প্রোটন কখনোই তার ইতিবাচকভাবে হারাতে পারে না (ইতিবাচকভাবে) এবং একইভাবে আপনিও কখনও নয়! এটা কেবল স্ট্রেস সঙ্গে কভার করতে পারেন এবং টান আপনার শক্তি অঙ্কন. ইতিবাচক থাকার মাধ্যমে, আপনি কঠিন চ্যালেঞ্জ পরাস্ত এবং একই সময়ে আরো ইতিবাচকভাবে এবং সম্ভাবনার আকর্ষণ.
2 বেশি উদ্যোগী হতে
যে কোনও কাজ করতে উৎসাহ ও উদ্দীপনা প্রয়োজন । আপনি যখন তেজ দিয়ে চেষ্টা করবেন, তখন জীবনে শ্রেষ্ঠত্ব স্বয়ংক্রিয়ভাবে পাওয়া যায় ।
3 আবেগ নিয়ন্ত্রণ
জীবন: রোলার কোস্টার রাইড নিলে তা উপভোগ করতে ভুলবেন না । আপনার আবেগ পরিস্থিতি শাসন করতে দেবেন না, কিন্তু তাদের নিয়ন্ত্রণে রাখুন । এটা আপনাকে শান্ত রাখবে এবং চ্যালেঞ্জের সময়ে মনোনিবেশ করবে ।
৪ নিজের এবং অন্যদের জন্য সহানুভূতি
আরও দয়ালু হও । পরের বার আরেকটা ভুল করে, মনের মধ্যে কোনও ডেলা না বাঁধুন, যেতে দিন । আসুন আমরা সবাই বুঝতে পারি যে আমরা সবাই ক্রমবর্ধমান এবং কেউ সম্পূর্ণ নয় । এই পদ্ধতি নিজেকে এবং অপরটি গ্রহণ করতে সাহায্য করে ।
5 আপ্রেল
আমরা যখন এক পূর্ণতার বোধের সঙ্গে এক গুণাবলীর তারিফ করি, তখন আমাদের চেতনা প্রসারিত হয়, যা আমাদের মধ্যে উত্তেজনা ও শক্তি সৃষ্টি করে । সেই গুণগুলো আমাদের মধ্যেই বিকশিত হতে শুরু করে এবং আমরা আরও ভাল মানুষ হয়ে যাই ।
৬ কার্যকরভাবে যোগাযোগ
আমরা মূলত আমাদের উপস্থিতি বা অনুভূতি প্রকাশ করে মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ করি । যখনই আপনি আপনার সংলাপে স্বচ্ছতা আনবেন, দেখবেন মানুষ ভালো প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করবে এবং যার বেশিরভাগই আপনার জন্য উপকারী ।
৭ সাহসের সাথে হুমকির সম্মুখীন
ঝামেলার সময়ে তাঁকে চ্যালেঞ্জ জানাতে উঠে পড়লে, ঝামেলার বাইরে যাওয়ার সম্ভাবনাই বেশি । কোনও চাপের কাছে পড়ব না, বরং আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে মুখ থুবড়ে পড়ুক । আপনি হয় বিজয়ী হবে বা জীবনের জন্য অমূল্য কিছু শিখতে হবে.
৮ জীবনে ধৈর্য ধরতে
সহনশীলতা জীবনে বিজয়ী হওয়ার একটি গোপন উপাদান । ভাখুব ও অসহিষ্ণু থেকে প্রতিক্রিয়া লাভ বেশি । মাথায় রাখুন, আমাদের অবশ্যই শান্ত ও ধৈর্যশীল হতে হবে, যাতে স্ট্রেস ছাড়াই চটজলদি সিদ্ধান্ত নিতে পারি ।
9 শিখে নিন নিখুঁত শ্বাসের শিল্প
শেষ নিঃশ্বাস নিতে শিখুন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ঠিক । অনেক সময়ই এই সত্যটি উপেক্ষা করুন যে, সঠিক শ্বাসকষ্ট আপনাকে একটি স্ট্রেস মুক্ত এবং ইতিবাচক জীবনে ঠেলে দিতে পারে । সুদর্শন কৃয়া শিখুন এবং নিঃশ্বাসের লুকানো শক্তি ব্যবহার করুন । এই কার্যকর শ্বাস কৌশল সঙ্গে, আপনি মানসিক, মানসিক এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি হয়.
সুদর্শন কৃয়া শিখে ঠিক নিশ্বাস নিলে আপনি আপনার সম্পর্কের উন্নতি এবং আপনার ব্যক্তিত্বের আকর্ষণীয় দিক উন্নত করার পথ খুঁজে পান ।
