সাদা রং অক্ষুণ্ণ রাখার ঘরোয়া প্রতিকার

get fair color for your special skin in Bengali
get fair color for your special skin in Bengali

✔ টিপ #1-কয়েক ঘন্টার বিরতিতে মুখ ধোবেন । এটি ত্বকে আঠালো ময়লা দূর করে ত্বককে পরিষ্কার ও সুন্দর দেখায় ।

✔ টিপ #2-আপনার মুখের উপর একটি দৈনিক ফেয়ারনেস ফেস প্যাক লাগান । ফেস প্যাক ত্বকের পরত দূর করে ত্বককে ফ্যাকাশে দেখায় ।

✔ টিপ #3-অর্ধেক লেবু কেটে নিয়ে নিয়মিত মুখে হালকা করে ঘষে নিন । লেবুর প্রভাবে ব্রণ দাগ হয়ে যায় ।

✔ #4 টিপ-ফল যেমন কলা, পেঁপে, অ্যাভোকাডো ত্বকের রুপ বৃদ্ধি করে । তাই রাতে শুতে যাওয়ার আগে প্রতিদিন আপনার মুখে ফ্রুট মাস্ক প্রয়োগ করতে ভুলবেন না ।

✔ টিপ #5-দৈনিক নিয়মিত আপনার মুখের উপর কার্ডস ব্যবহার করুন এবং হাত দিয়ে হালকা মালিশ করুন । এটি ত্বকের রংকে বাড়িয়ে তোলে ।

✔ টিপ #6-সুতির বলের সাহায্যে গোটা মুখে অ্যালো ভেরা জেল লাগান । এর ফলে ছিদ্র খোলা ও লোমকূপ তৈরি হয় ।

✔ টিপ #7-একইভাবে তুলো বলের মধ্যে দুধ ভিজিয়ে নিয়ে মুখ মুছতে পারেন । এতে চেহারা স্পষ্ট হয়ে যায় ।

✔ টিপ #8-রোজ প্রচুর জল পান করুন । এটি ভেতর থেকে ত্বককে সুস্থ রাখে এবং বাইরে থেকে সুন্দর দেখায় ।

✔ টিপ #9-সুস্থ ডায়েট সাদা রঙের নিরাপত্তার জন্যও অপরিহার্য, তাই প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর খাবার নিতে ভুলবেন না ।

✔ টিপ #10-সূর্য থেকে ক্ষতিকর ইউভি-রশ্মি দীর্ঘ সময় ধরে সূর্য থেকে ত্বকের ক্ষতি প্রবণ, তাই বেশি দিন রোদে যাওয়া এড়িয়ে চলুন ।

✔ টিপ #11 – চোখের নিচে ত্বক খুব নরম হয়, তাই নরম দেখায় । তাই সানগ্লাস পরে রোদে বেরিয়ে যান ।

✔ টিপ #12-স্কার্ফ দিয়ে মুখ ঢেকে ঘুরে বেড়ানোর সময় ফুল-স্লাইস আউটফিট পরুন । এটি আপনার উজ্জ্বল রং সুরক্ষিত রাখবে ।
সাদা ত্বকের জন্য লেবু ব্যবহার করা

সাইট্রাস লিমস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, আমাদের সৌন্দর্য উপকারিতা বিস্তৃত প্রদান করে । লেবু ত্বকও সাদা রং হিসেবে কাজ করে, তাই এটি প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবেও পরিচিত ।
সাদা ত্বকের জন্য দই

যেমন লেবু, দই প্রপাটিজ ত্বকের রংও বাড়িয়ে দেয় । নিয়মিত কার্ডও ত্বককে সাদা দেখায় । দই পেস্ট ত্বকের জন্যও উপকারী ।
আম পাওয়া সাদা চামড়া

সাধারণ ভিটামিন এ এবং সি মূল উত্স । সাধারণ খাবার ত্বকের কম্পিটিশন বাড়াতে এবং ত্বককে সাদা দেখায় । নিয়মিত আম খাওয়া মুখের সঙ্গেও পিরানকি ভাব দেয় ।
টমেটো ব্যবহার

টমেটোর সঙ্গে যোগ করুন ত্বকের রঙ, তাই টমেটো রাখুন আপনার উপাদেয় ডায়েটে সুগান । অনেকে আবার স্যালাড আকারে টমেটো খেতেও পারেন । টমেটো খেলে ব্রণ সমস্যা খুব দ্রুত সৃষ্টি হয় না ।
ব্লু-বেরি ব্যবহার করুন

নীল বেরি উজ্জ্বল ত্বকের জন্যও উপকারী । এটি খাওয়া স্বাস্থ্যকর ত্বক ও ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে সাহায্য করে । এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রপাটিজ, যা বলিরেখা এবং বলিরেখা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করতে পারে ।
আপনার ডিনারে লাল চেরি অন্তর্ভুক্ত করুন

চেরি এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা ত্বককে লালচে করতেও দিতে পারে । যেমন ব্লু বেরি, চেরি এছাড়াও রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রপাটিজ, যা বয়স দ্রুত মুখে ঘটতে দেয় না ।
ব্রাউন রাইস ব্যবহার করুন

অনেক স্কিন প্রোডাক্টের উপাদানগুলো দেখলেই ব্রাউন রাইস-এর পরিমাণ খেয়াল করবেন । ব্রাউন রাইস এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করে তোলে ।
আপনার খাবারে সয়াবিন অন্তর্ভুক্ত করুন

সয়াবিন শুধু খেতে সুস্বাদু নয়, এর মধ্যে থাকা বিশিষ্টরা ত্বককে সাদা করে দেয় । সয়াবিনের মতো সয়া দুধও নেওয়া যেতে পারে । এর বৈশিষ্ট্য ত্বকে দ্রুত বয়স ঘটতে দেয় না ।
দুধ উপকারি

মিল্ক স্কিন হোয়াইটনিং কাজ করে । দুধ প্রতিদিন পান করলে ত্বক দুধের মতো উজ্জ্বল দেখায় । অতএব, দুধ বেশিরভাগই প্রসাধন পণ্য প্রচুর ব্যবহার করা হয়.
বিটরুট খান

বিটরুট, বিটরুট, এছাড়াও ত্বকের একটি লালচে প্রভাব দেয় । এটি রক্ত ক্ষয় কমাতে এবং ত্বককে সতেজ করতে সাহায্য করে ।