আমলকি ও মধু উভয়ই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি ওষুধ হিসেবে কাজ করে, যদি আপনি নিয়মিত সকালে খালি পেটে আমলকি ও মধু ব্যবহার করেন, তাহলে এটি আপনার শরীরকে ফিট ও সুস্থ রাখে এবং একই সঙ্গে এটি অনেক রোগের হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে। হয়-
১-আপনি যদি শারীরিক দুর্বলতা অনুভব করেন, তাহলে সকালে নিয়মিত খালি পেটে আমলকির রস এবং মধু ব্যবহার করুন।
২-প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আমলকির রস এবং মধু ব্যবহার করলে শরীরে নতুন রক্ত তৈরি হয়।
৩. আমলকির রস ও মধু ব্যবহারের জন্যও মাইগ্রেনের সমস্যা খুবই উপকারী।
৪ প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আমলকি এবং মধু ব্যবহার করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়।
